ᓄᑕᕋᐅᓚᐅᖅᖢᑕ ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓪᓗᑕ, ᑎᒥᕗᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᐸᓪᓕᐊᓕᓲᖑᕗᖅ, ᐃᓐᓇᐅᑉ ᑎᒥᐊᓂᒃ ᑎᒥᑖᖅᐸᓪᓕᐊᓕᖅᖢᑕ. ᑖᓐᓇ ᐊᓯᔾᔨᕐᓂᖅ−ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓂᖅ−ᐅᑭᐅᑦ ᖃᔅᓯᐊᕐᔪᖕᓂ ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᖑᕗᖅ. ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓪᓗᓂ ᐃᓱᒫᓗᖕᓇᖅᑐᖅ ᓇᓗᓕᕐᓇᖅᖢᓂᓗ, ᑭᓯᐊᓂ ᐃᓐᓇᕈᖅᐸᓪᓕᐊᓂᑦᑎᓐᓄᑦ ᐊᑕᑐᐃᓐᓇᖅᑐᖅ. ᑭᒃᑯᓕᒫᑦᑎᐊᓄᑦ ᐊᑐᖅᑕᐅᓲᖅ−ᐊᖑᑎ ᐊᒻᒪ ᐊᕐᓇᑦ, ᐃᓚᖏᓪᓗ ᐊᔾᔨᒋᔭᐅᙱᑦᑐᒻᒪᕆᐅᓪᓗᑎᒃ. ᐱᒻᒪᕆᐅᕗᖅ ᓂᕆᑦᑎᐊᖃᑦᑕᕆᐊᒃᓴᖅ, ᐃᖃᐃᓕᓴᖃᑦᑕᕐᓂᖅ, ᓯᓂᑦᑎᐊᖃᑦᑕᕐᓂᕐᓗ ᑕᒪᑐᒥᖓ ᐊᖅᑯᓵᖅᓯᑎᓪᓗᑕ, ᐃᓅᓯᑦᑎᓐᓂ ᖃᓄᓗᒃᑖᖅ ᑎᒥᕗᑦ ᐱᕙᓪᓕᐊᑎᓪᓗᒍ ᓯᓂᑦᑎᐊᖏᓐᓇᕆᐊᖃᓲᖑᒐᑦᑕ.
ᐊᖑᑎᑦ ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓲᖑᕗᑦ ᐅᑭᐅᖃᓕᕌᖓᑕ 9−ᒥ 15−ᒧᑦ. ᓄᓕᐊᕈᓐᓇᐅᑎᖏᑦ ᐃᒃᐱᒋᖃᑦᑕᖅᐸᓪᓕᐊᓕᖅᑎᓪᓗᓂᒋᑦ ᐱᔾᔪᑕᐅᖃᑕᐅᕗᖅ ᐊᖑᑎᑦ ᑎᒥᖏᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᐸᓪᓕᐊᓕᕌᖓᑕ. ᐃᒡᔪᐃᑦ ᐃᒡᔪᖃᐅᑎᒦᓲᖑᕗᑦ.
ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓂᖅ ᐃᓄᖕᓄᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᒃᑯᑦ ᐱᓂᐊᕐᓂᕆᔭᐅᓲᖑᕗᖅ. ᐊᑐᓂ ᐊᖑᑎᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᓂᒃ ᐊᓯᔾᔨᖅᐸᓪᓕᐊᓲᖑᖕᒪᑕ ᐃᓚᖏ ᐱᓴᕋᐃᑦᑐᑦ ᐃᓚᖏᑦ ᐱᓇᓵᖅᑐᑦ, ᑭᒃᑯᓕᒫᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᒻᒪᑕ.
ᓄᔭᖅ, ᒥᖅᑯᖅ ᐊᒻᒪ ᑎᒥᐅᑉ ᑎᐱᖓ |
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ᑕᑭᓂᖏᑦ ᐊᒻᒪ ᐅᖁᒪᐃᓐᓂᖏᑦ |
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| ᓂᐱᖏᑦ | ᐃᒡᒋᐊᖏᑦᑎᒍᑦ ᓄᒃᑭᓲᖑᖕᒪᑕ; ᖃᑎᑦᑐᖅᐹᓪᓕᓲᑦ. ᐃᓚᖏᑦ ᐊᖑᑎᑦ ᐃᒡᒋᐊᖃᕐᕕᐊᒍᑦ “ᕿᖓᙳᐊᖅᑖᓲᖑᓪᓗᑎᒃ” |
| ᐅᕕᓂᒃ |
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| ᐊᖕᒪᓃᑦ |
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| ᐃᓱᒪᒋᔭᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᒃᐱᒋᔭᑦ |
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| ᑎᒃᓴᖃᑦᑕᕐᓂᖅ |
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| ᑎᒃᓴᖅᓴᕐᓂᖅ |
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ᖃᔅᓯᑲᓪᓚᑦ ᐊᕐᓇᐃᑦ ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓲᖑᕗᑦ ᐅᑭᐅᑲᖅᑎᒋᓕᕌᖓᑕᒥᒃ 7-ᒥ 13−ᒧᑦ. ᐊᕐᓇᐃᑦ ᓄᓕᐊᕈᒪᔪᓐᓇᐅᑎᖏᑦ ᐱᔾᔪᑎᖃᐅᕈᓘᔭᓲᖑᕗᑦ ᐊᕐᓇᐅᑉ ᑎᒥᐊ ᐊᓯᔾᔨᖅᐸᓪᓕᐊᓂᖓᓄᑦ. ᒪᓐᓂᖃᐅᑎᑦ ᐊᕐᓇᐅᔾᔪᑕᐅᖕᒪᑕ.
ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓲᖑᕗᑦ ᐃᓄᐃᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᒃᑯᑦ. ᐊᑐᓂ ᐊᕐᓇᐃᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᐸᓪᓕᐊᓲᖑᕗᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᑦᑐᒃᑯᑦ. ᐃᓚᖏᑦ ᐊᓯᔾᔨᖅᓴᕋᐃᑦᑐᑦ, ᐃᓚᖏᑦ ᐊᓯᔾᔨᕐᓇᓵᓲᑦ. ᐃᓄᓕᒫᑦ ᐊᔾᔨᒌᒃᑐᖃᙱᑦᑐᑦ.
| ᐃᕕᐊᖏᑦ |
ᐃᕕᐊᖐᒃ ᐱᕈᖅᐸᓪᓕᐊᓕᓲᖑᕗᑦ, ᐃᓛᓐᓂᒃᑯᑦ ᐳᕕᓕᓲᑦ ᒪᐃᓲᖑᓪᓗᑎᒡᓗ. ᒧᓕᖃᕐᕕᖓ ᕿᕐᓂᖅᓯᕚᓪᓕᓲᖑᕗᖅ. ᖃᓄᐃᙱᑦᑎᐊᖅᐳᕐᓗ ᐃᒡᓗᐊ ᐃᕕᐊᖏᖓ ᒥᑭᓐᓂᖅᓴᐅᒐᓗᐊᖅᐸᑦ ᐃᒡᓗᐊᓂ. ᐃᓚᖏᑦ ᐃᕕᐊᖏᖅᑖᖅᐸᓪᓕᐊᔪᑦ ᐃᕕᐊᖏᓕᓴᖅᓯᒪᔪᒪᓲᖑᕗᑦ ᐃᓚᖏᓪᓗ ᐊᑐᕈᒪᕙᙱᖦᖢᑎᒃ. |
| ᓄᔭᖏᑦ ᐊᒻᒪ ᑎᒥᖏᑦᑕ ᑎᐱᖏᑦ |
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| ᑕᑭᓂᖏᑦ ᐊᒻᒪ ᐅᖁᒪᐃᓐᓂᖏᑦ |
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| ᓂᐱᖏᑦ |
ᖃᑎᑐᓂᖅᓴᐅᕌᕐᔪᓕᓲᑦ. |
| ᐅᕕᓂᒃ |
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| ᐃᓱᒪᒋᔭᑦ ᐊᒻᒪ ᐃᒃᐱᒋᔭᑦ |
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| ᑎᒃᓴᖅᓴᕐᓂᖅ |
ᒪᒃᑯᒃᓯᕙᓪᓕᐊᓕᖅᑎᓪᓗᒋᑦ, ᖃᔅᓯᑲᓪᓚᑦ ᐊᖑᑎᑦ ᐊᕐᓇᐃᓪᓗ ᐃᒻᒥᓂᒃ ᑎᒃᓴᖅᓴᓲᖑᕗᑦ−ᐊᑯᓐᓈᖏᑦᑎᒍᑦ ᓱᒃᓴᓗᒃᖢᑎᒃ. ᑕᐃᒪᐃᓕᐅᖅᖢᓂ ᓱᖁᑕᐅᙱᑦᑐᖅ ᖃᓄᐃᙱᑦᑎᐊᖅᑐᖅ, ᐊᓕᐊᓇᐃᖦᖢᓂᓗ. |
ᓇᓗᓇᐃᒃᑯᑕᓪᓗᐊᑕᐅᔪᖅ ᐃᓐᓇᕈᖅᐸᓪᓕᐊᓂᕐᒧᑦ ᐊᐅᓈᓕᖅᐸᓪᓕᐊᑎᓪᓗᒋᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᐊᐅᓈᖃᑦᑕᓕᖅᑎᓪᓗᒋᑦ.
ᒪᓐᓂᓕᐅᕐᕖᒃ ᓴᓇᓲᒃ ᑎᒥᐅᑉ ᐊᐅᓚᔾᔭᐃᔨᖏᓐᓂᒃ ᑐᖅᑯᐃᓲᖑᓪᓗᑎᓗ ᒪᓐᓂᓂᒃ. ᑎᒥᐅᑉ ᐊᐅᓚᔾᔭᐃᔨᖏᑦ ᐃᑲᔪᓲᑦ ᒪᓐᓂᓂᒃ ᐱᕈᖅᐸᓪᓕᐊᕐᓂᖏᓐᓄᑦ ᐊᒻᒪᓗ ᐊᑐᐃᓐᓇᐅᕙᓪᓕᐊᓐᓂᖏᓐᓄᑦ. ᑕᖅᑭᑕᒫᑦ ᐊᑕᐅᓯᐊᕐᓗᑎ, ᒪᓐᓂᓕᐅᕐᕖᒃ ᐊᓂᐊᑎᑦᓯᓲᑦ ᒪᓐᓂᒥᒃ ᐃᓪᓕᐊᑉ ᐃᐱᐅᑕᖓᓄᑦ. ᑎᒥᐅᑉ ᐊᐅᓚᔾᔭᐃᔨᖏᑦ ᐃᔾᔪᔪᓂᒃ ᖄᐹᓕᐅᓲᖅ ᑕᖃᕐᓂᒃ ᐃᓪᓗᐊᑉ ᐃᓗᐊᓂ. ᑕᐃᔭᐅᓲᖑᓪᓗᓂ ᐃᓪᓕᐊᑉ ᖄᕈᕕᐊᖓᓂ. ᓇᔾᔨᔪᖃᓕᕋᐃᒻᒪᑦ, ᐱᐊᕋᖅ ᑕᕝᕙᓂ ᐱᕈᖅᐸᓪᓕᐊᓲᖅ.
ᓇᔾᔨᓕᖅᑐᖃᙱᑉᐸᑦ, ᑎᒥᖓ ᐊᓂᐊᑎᑦᓯᓲᖅ ᐃᓪᓗᐊᑉ ᖄᕈᕕᐊᖓᓂ ᒪᓐᓂᖓᓂᓗ. ᑕᒪᓐᓇ ᑕᐃᔭᐅᓲᖑᕗᖅ ᐊᐅᓈᕐᓂᕐᒥᑦ.
ᐊᐅᓈᕐᕕᒋᖃᑦᑕᖅᑕᖓ ᐱᒋᐊᓱᖅ ᓯᕗᓪᓕᖅᐹᖅ ᐅᓪᓗᖓᓂᑦ ᐊᐅᓈᕐᓗᓂ ᑭᖑᓪᓕᖅᐹᒻᒧᑦ ᐅᓪᓗᖓᓄᑦ ᓯᕗᓂᖓᓂ ᑭᖑᓪᓕᕐᒥ ᐊᐅᓈᓕᕐᓂᖓᓄᑦ—25-ᓂᒃ 35-ᐸᓗᓐᓄᑦ ᐅᓪᓗᓄᑦ.
ᑭᒃᑯᓕᒫᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᒻᒪᑕ, ᑭᓯᐊᓂ ᐊᐅᓈᕐᓇᒐᔪᓲᖅ ᐱᖓᓱᓂᒃ ᐅᓪᓗᓂᑦ 7-ᓄᑦ ᐅᓪᓗᓄᑦ. ᑕᐃᒪᐃᒐᔪᓲᖑᓪᓗᑎ, ᒪᕐᕉᓐᓂᒃ ᐊᓘᑎᕐᔪᐊᓂ (30 mL) ᐊᐅᒻᒥ ᐲᔭᐃᓐᓇᖅᑐᖅ.
ᐊᐅᓈᖃᑦᑕᓕᕆᐊᓲᑦ ᐃᓐᓇᕈᖅᐸᓪᓕᐊᑎᓪᓗᒋᑦ. ᖃᐅᔨᒪᔪᖃᖏᑦᑐᖅ ᖃᖓᓪᓚᕆᒃᑯᑦ ᐱᒋᐊᕋᔭᕐᒪᖔᑦ—ᑭᒃᑯᓕᒫᑦ ᐊᔾᔨᒌᙱᒪᑕ. ᐊᒥᓱᑦ ᐱᔭᐃᓲᖑᒻᒪᑕ ᖃᑯᖅᑕᒥᒃ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᖁᖅᓱᖅᑕᒥᒃ ᒪᕿᒥᒃ ᖃᕐᓕᕋᓛᖏᓐᓄᑦ, ᓇᓗᓇᕈᓐᓃᓲᖅ ᐊᐅᓈᓛᓕᕐᓂᖓᓂ ᒫᓐᓇᕈᓗᒃ.
ᐊᐅᒻᒥ ᐲᔭᐃᓪᓗᓂ ᐊᐅᓈᕐᓂᕐᓂ ᐋᓐᓂᓇᙱᑦᑐᖅ. ᐃᓚᖏᑦ ᐊᑯᐊᙳᖃᑦᑕᖅᑐᑦ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᓈᙳᓕᖃᑦᑕᖅᑐᑦ ᐊᐅᓈᓚᐅᙱᑎᓪᓗᒋᑦ ᐊᒻᒪ ᐊᐅᓈᖅᑎᓪᓗᒋᑦ. ᑕᐃᒪᐃᓕᕈᕕᑦ, ᐊᑐᕐᓗᒋᑦ:
ᐊᑐᓂ ᐃᓄᒃ ᓂᕈᐊᕆᐊᖃᖅᑐᖅ ᓇᓖᕌᕈᑎᑦᓴᒥᒃ ᓈᒻᒪᒋᔭᒥᓂᒃ. ᐊᐱᖅᑯᑎᑦᓴᖃᖅᑲᑕ, ᐋᓐᓂᐊᓯᐅᖅᑎᒥ ᐅᕝᕙᓘᓐᓃᑦ ᑕᑎᒋᔪᓐᓇᖅᑕᖓᓂ ᐅᖃᖃᑎᖃᕈᓐᓇᖅᑐᖅ.
ᐊᐅᓈᖅᑎᓪᓗᒍ ᐴᕆᐊᓕᒃ
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ᒥᑭᖦᖢᓂ ᖃᓪᓗᓈᖅᑕᐅᔮᖅᖢᓂ ᓯᒥᒃᖂᖃᖓᓄᑦ ᓈᒻᒪᒃᖢᓂ ᐊᐅᓈᖅᑐᒧᑦ ᐃᔅᓰᔭᕈᑎ.
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ᑰᑖᒃᓯ
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ᐃᒋᑦᑕᕆᐊᓖᑦ ᑰᑖᒃᓯᑦ ᐊᐅᓈᖅᑐᒧᑦ ᐃᒡᒍᑏᑦ, ᐊᑖᒍᑦ ᓂᐱᑦᑕᐅᑎᖃᖅᖢᑎᒃ ᖃᕐᓕᕋᓛᓄᑦ ᓂᐱᑎᒐᐅᓪᓗᑎᒃ.
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ᐊᑐᒃᑲᓐᓂᕈᓐᓇᖅᑐᑦ ᐃᖢᐊᕈᑎᑦ
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ᖃᓪᓗᓈᖅᑕᐅᔭᑦ ᑰᑖᒃᓯᑦ ᐊᐅᓈᖅᑐᒧᑦ ᐃᒡᒍᑏᑦ; ᓵᒻᒪᕆᒃᑐᐃᓪᓗ ᖃᕐᓕᕋᓛᓄᑦ ᓂᐱᑎᑦᑕᕆᐊᓖᑦ
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ᐊᐅᓈᕐᕕᒃ ᐴᕆᐊᓕᒃ
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ᐃᒥᐅᑎᕋᓛᖅᑐᑦ ᐋᖅᑭᒃᓯᒪᓪᓗᓂ ᖂᖃᕐᒧᑦ ᓈᒻᒪᒃᓯᓕᖅᓯᒪᓪᓗᓂ ᐊᐅᓈᖅᑐᒧᒃ ᐴᒃᓴᖅ.
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